1 serving (140 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
101.3
カロリー
2.5
タンパク質
25.3
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
101.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 25.3 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 18.6 g | ||
| タンパク質 | 2.5 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 481.3 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ネクタリン
ネクタリンは、活気に満ちたジューシーな果物で、桃とプラムの魅力的なハイブリッドです。風味豊かで、暖かい気候が育むこの果物は地中海料理で愛されています。ビタミンAとCが豊富で、ネクタリンは健康的な肌を促進し、免疫システムを活性化する抗酸化物質を豊富に含んでいます。低カロリーで罪悪感のないおやつとして最適で、スムージーやサラダ、または単品で食べるのに最適です。おいしく新鮮な状態で楽しんだり、料理に取り入れたりすることで、ネクタリンは体を栄養で満たし、味蕾を刺激する美味しい方法です！
