1 serving (150 grams) contains 64 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
66.7
カロリー
1.6
タンパク質
14.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (155g)
カロリー |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.3 g | 8% | |
| 糖質 | 12.2 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 3.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 203.1 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ネクタリン
ネクタリンは、甘く香りの良い果肉と滑らかな皮で知られる、ジューシーな核果です。中国原産のこの美味しいフルーツは、桃と同じ家族に属していますが、独自の風味を誇ります。ビタミンAとCが豊富に含まれており、免疫システムをサポートし、健康な肌を促進する抗酸化物質の素晴らしい源となっています。中サイズのフルーツ1個当たりわずか60カロリーで、罪悪感のないスナックとして最適です。ネクタリンは、サラダにそのまま食べたり、スムージーにブレンドしたり、デザートにグリルして楽しむことができます。この夏のお気に入りを堪能して、健康と幸福を味わいましょう！
