1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.1 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ナチュラルヨーグルト
ナチュラルヨーグルトは、たった2つのシンプルな原料、牛乳と生きたアクティブカルチャーから作られるクリーミーで健康的な乳製品です。古代中東やインドの料理に起源を持ち、その万能さとおいしい風味によって世界中で愛されています。プロバイオティクスが豊富に含まれ、腸の健康をサポートし、免疫力を高め、カルシウムとタンパク質の優れた源となります。フレーバーヨーグルトとは異なり、ナチュラルヨーグルトには追加された砂糖や人工成分が含まれていないため、心臓にやさしい選択肢です。そのままで楽しむか、新鮮なフルーツやナッツを加えておいしいおやつにしてもよいです。ナチュラルヨーグルトの良さを毎日の食事に取り入れましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
