1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナシウダック
ナシウドゥクは、ベタウィ文化に根付いた香り高いインドネシアのココナツライス料理です。ココナツミルクでご飯を蒸し、パンダン葉やレモングラスの風味を加えています。通常、美味しい付け合わせと一緒に提供され、揚げチキン、スパイシーサンバル、豆腐、ゆで卵などがあり、さまざまな食感と味を楽しむことができます。ココナツミルクを使うことでリッチで満足感のあるおかずとなりますが、カロリーが高くなります。しかし、新鮮な野菜やタンパク質と組み合わせることでバランスの取れた食事になります。インドネシアの真の料理の宝石であるナシウドゥクの風味豊かで芳醇な世界に没入してみてください！
