1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナシレマックライス
ナシレマは、香り高いマレーシア料理で、ココナッツミルクで炊いたごはんが特徴で、クリーミーな食感と豊かな香りを楽しむことができます。一般的に、辛いサンバル、カリカリのアンチョビ、焼きピーナッツ、ゆで卵など、さまざまな付け合わせと一緒に提供されます。キュウリのスライスと一緒に楽しむことが多く、辛さと旨味のバランスがとれた一品です。ご飯には炭水化物が含まれていて、ココナッツの健康的な脂肪やアンチョビのたんぱく質が栄養価を高めます。ただし、サンバルの辛さや砂糖分には注意が必要です。ナシレマは、マレーシア料理の美味しい祝祭であり、一日中どんな食事にもぴったりです！
