1 serving (400 grams) contains 800 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
473.4
カロリー
11.8
タンパク質
53.3
炭水化物
20.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.7 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 8.9 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.6 mg | 9% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 53.3 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 177.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナシレマク
ナシレマクは、香り高いココナッツライスと素晴らしい一連の付け合わせで知られる愛されるマレーシア料理です。伝統的には、辛いサンバル、カリカリのアンチョビ、カリカリのピーナッツ、ゆで卵が全てバナナの葉で完璧に包まれています。この料理はマレーシア料理の豊かな味を体現し、朝食や一日のどんな食事でも楽しまれることが多いです。ココナッツライスは健康的な脂肪を提供し、サンバルは辛さを加えますが、この料理は高カロリーやナトリウムを含むことがあります。それでも、ナシレマクはマレーシア文化の核を表現する愛される料理の名作です。
