1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
64.7
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 64.7 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 41.2 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 蒸饭
ナシククスは、ふわふわで香り高い蒸し米を特徴とする、マレーシア料理の一品です。典型的には、様々な味わい深いカレーやサンバルと一緒に供されます。マレー文化に起源を持つこの料理は、しばしば柔らかい鶏肉や牛肉、サクサクの野菜、そして濃厚でスパイシーなソースが添えられます。米自体は栄養価の高い主食でありつつも、ハーブで味付けされることが多く、添えられる料理は贅沢なものもあります。しかし、適度な量で楽しむと、ナシククスは大胆な味と伝統的な調理法を称賛する満足感のある食事となります。ナシククスという料理体験に没頭してみてください！
