1 serving (300 grams) contains 500 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
8.0
タンパク質
64.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 16.0 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ナシ・グデグ
ナシグデグは、ジョグジャカルタ発祥の伝統的なインドネシア料理です。このおいしい食事は、ココナッツミルクとスパイスで煮込んだ蒸し青いジャックフルーツが特徴で、豊かな甘味があります。香ばしいご飯と一緒に供され、辛いサンバル、ゆで卵、揚げた鶏肉などの付け合わせがよく合います。ナシグデグはヘルシーで風味豊かですが、ココナッツミルクのためにカロリーや飽和脂肪が高くなることに注意が必要です。しかし、ジャックフルーツには食物繊維や必須栄養素が含まれており、ユニークで満足感のあるオプションとなっています。この料理の楽しみを堪能し、インドネシアの味を体験してみてください！
