1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About シーフードナシゴレン
シーフード入りのナシ・ゴレンは、プリプリのエビ、柔らかいイカ、風味豊かな魚がたっぷり詰まった、活気あふれるインドネシア風炒めご飯です。芳醇なニンニクやエシャロット、香り高いスパイスのブレンドで調理され、一口ごとに味蕾を魅了します。このカラフルな料理は、しばしば目玉焼きをトッピングして、新鮮な野菜と一緒に提供され、食感の楽しいミックスを提供します。シーフードはたんぱく質やオメガ-3脂肪酸の豊富な供給源となりますが、フライに使用されるココナッツオイルのため、カロリーが高くなりがちなので、適度に楽しんでください。ナシ・ゴレン・シーフードで、インドネシア料理のおいしい奥深さに浸ってみてください！
