1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
9.4
タンパク質
51.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 51.9 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 辛いナシゴレン
辛いナシゴレンは、その独自のスパイスブレンドで強烈なインドネシア風炒飯料理です。フラグラントなジャスミンライスを使用し、エシャロット、ニンニク、さまざまな新鮮な野菜と炒め合わせます。唐辛子、甘い醤油、そして少しのエビペーストからの豊かな風味で、この料理は味蕾をくすぐります。しばしば目玉焼きをトッピングし、キュウリを添えることで、辛いと味わい深いバランスが取れた完璧な一品です。美味しく贅沢な一方、追加の野菜を入れたり、リーンプロテインを選択することで、より健康的なナシゴレンを作ることができます。この料理の冒険に飛び込み、味覚を目覚めさせてください！
