1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
18.9
タンパク質
56.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンナシゴレン
ナシゴレンアヤムは、活気あるインドネシアのチャーハン料理で、風味豊かで歴史が詰まっています。香り高いジャスミンライス、やわらかいチキンのかけら、そしてさまざまな野菜を使い、濃厚な醤油、にんにく、スパイスのブレンドで炒めます。この料理はたいてい、タンパク質と炭水化物のバランスがとれており、満足感のある食事となっています。おいしいコンフォートフードですが、油分が多いので適度な摂取が重要です。目玉焼きをトッピングし、新鮮なキュウリとチリと一緒に供されるナシゴレンアヤムは、インドネシアの温かさと幸福感を一口ごとにもたらしてくれる楽しい味わいです。
