1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
15.7
タンパク質
47.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナシチャンプル
ナシ・チャンプールは、インドネシア料理の生き生きとした料理で、香り高い様々な副菜と一緒に供される蒸し米の素敵なミックスを特徴としています。典型的には、挽肉チキン、ビーフ・レンダン、テンペ、新鮮な野菜が含まれ、すべてにスパイシーなサンバルがトッピングされています。バリ島発祥のこのカラフルな食事は、インドネシアの豊かな料理遺産を反映しています。たんぱく質と野菜のバランスを提供している一方で、スパイスと油分の摂取量に気をつけることが賢明です。伝統と多様性を称賛する味わいのために、ナシ・チャンプールをどうぞお楽しみください！
