Blog Research API Download App
ナシチャンプル

ナシチャンプル

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
354.3
カロリー
15.7
タンパク質
47.2
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
354.3
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.9 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 39.4 mg 13%
ナトリウム 629.9 mg 27%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.9 g
タンパク質 15.7 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 39.4 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 236.2 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

52.8%
17.6%
29.7%
脂質: 106 cal (29.7%)
タンパク質: 62 cal (17.6%)
炭水化物: 188 cal (52.8%)

About ナシチャンプル

ナシ・チャンプールは、インドネシア料理の生き生きとした料理で、香り高い様々な副菜と一緒に供される蒸し米の素敵なミックスを特徴としています。典型的には、挽肉チキン、ビーフ・レンダン、テンペ、新鮮な野菜が含まれ、すべてにスパイシーなサンバルがトッピングされています。バリ島発祥のこのカラフルな食事は、インドネシアの豊かな料理遺産を反映しています。たんぱく質と野菜のバランスを提供している一方で、スパイスと油分の摂取量に気をつけることが賢明です。伝統と多様性を称賛する味わいのために、ナシ・チャンプールをどうぞお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.