1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
240
カロリー
7.0
タンパク質
50.4
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50.4 g | 18% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7.0 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バスマティ米
バスマティ米は、インド亜大陸原産の香り高くふんわりとした米料理です。長くて細長い粒が特徴で、伝統的には香り高いスパイスと一緒に炊かれ、しばしば活気ある野菜や柔らかい肉と組み合わせられます。このおいしい料理は低脂肪でグルテンフリーであり、健康的な食事を求める人に最適な選択肢です。クミンやカルダモンのようなスパイスによって引き立つ独特の味は、どんな食卓にも味のバーストをもたらします。バスマティ米は、単なる添え物ではなく、料理の冒険の中心的な味わいとして楽しんでください。
