1 serving (250 grams) contains 375 calories, 18.8 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 56.2 grams of carbohydrates.
375
カロリー
18.8
タンパク質
56.2
炭水化物
8.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.8 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.5 mg | 12% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 56.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 18.8 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 375 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナシ・バカール・トンコル
ナシ・バカール・トンコルは、香り高いバナナの葉で包まれた美味しいインドネシア料理です。中には、トングコル・フィッシュ（スキップジャック・ツナの一種）の柔らかいフレークが入っており、ターメリックや唐辛子などの豊かなスパイスブレンドでマリネされ、活気ある味わいが特徴です。この料理は、新鮮なシーフードが豊富なインドネシアの沿岸地域からやってきています。魚からのたんぱく質やオメガ-3脂肪酸が豊富なナシ・バカール・トンコルは、特に新鮮な野菜と一緒に食べると、健康的な選択肢となります。この料理を楽しむことは、単なる食事ではなく、インドネシア文化の中心に向かう料理の旅なのです！
