1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.6
カロリー
0.8
タンパク質
23.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 0.8 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 189.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 梨
ナシはさっぱりとした清涼感のあるアジアンペアで、甘くてジューシーな果肉とサクサクした食感で有名です。東アジア原産のこの素敵なフルーツは、生のままで楽しまれることが多く、サラダやデザートにスライスしてもおいしいです。ナシには、消化器の健康を促進し、免疫システムを強化するための必須ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれているため、どんな食事にも素晴らしい追加となります。低カロリーで天然の甘みがあり、罪悪感を感じることなく食べられるナシは、甘いものを食べたいときに満足できる贅沢なおやつです！
