1 serving (300 grams) contains 644 calories, 14.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
507.1
カロリー
11.0
タンパク質
66.9
炭水化物
21.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
507.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.3 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 66.9 g | 24% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 196.9 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ナシレマ
ナシレマは、マレーシアの愛される料理であり、豊かでクリーミーなココナッツライスに、おいしいトッピングの詰め合わせが添えられています。この風味豊かなフィーストには、通常、カリカリのアンチョビ、焼きナッツ、ゆで卵、きゅうりの薄切り、そしてスパイシーなサンバルが含まれ、食感と味のバランスが完璧に仕上がっています。ココナッツライスが慰めの基となる一方で、カロリーや脂肪分が高いこともありますが、卵からのたんぱく質とナッツからの健康的な脂肪の組み合わせにより、満足感のある食事です。朝食の定番やいつでも食べられる間食として楽しまれるナシレマは、本当にマレーシア料理の心と魂を体現しています。
