1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
625
カロリー
12.5
タンパク質
100
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
625 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 375 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナムキン・ポハ
ナムキンポハは、白米を使用したインドのおいしいスナックで、しばしばターメリック、マスタードシード、およびスパイスのブレンドで味付けされます。通常はサクサクのピーナッツ、新鮮なコリアンダーと一緒に、ピリッとした仕上げにはレモンを絞って食べられます。インドの中心地から生まれたこの料理は、朝食や軽い夕食のお供として人気があります。炭水化物が豊富でエネルギーをすばやく補給してくれるほか、野菜と一緒に食べると鉄分や食物繊維も豊富です。サクサクと風味豊かなナムキンポハは、伝統的なインド料理を楽しむおいしい方法です！
