1 serving (30 grams) contains 165 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
1320
カロリー
24
タンパク質
120
炭水化物
84
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
1320 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 84 g | 107% | |
| 飽和脂肪 | 24 g | 120% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1920 mg | 83% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ナムキーン
ナムキーンはおいしいインドのおかしのアソートメントで、しばしばレンズ豆、ひよこ豆、スパイスのブレンドから作られ、一口ごとに満足感のあるカリカリ感を提供します。インド料理の豊かなタペストリーから生まれたこれらのおかしは、スパイシーなセブからナッティーなチブダまで、さまざまなものが含まれています。それらは間違いなくおいしいですが、多くの種類が塩分やカロリーが高いため、適度に楽しむことが重要です。ただし、全体の食材とスパイスで作られた場合、ナムキーンにはタンパク質や食物繊維も含まれており、スナックに最適な、風味豊かな贅沢を楽しむことができます！
