1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ほうれん草のナレスニック
ナレシニック・ゼ・シュピナキエムは、薄くておいしいクレープで、新鮮なほうれん草と酸味のあるチーズのクリーミーなブレンドが詰まっています。ポーランド料理の中心に根付いた、これらのデリケートなパンケーキは、美味しいバランスの取れた味と食感を提供します。ほうれん草からのビタミンとチーズからのタンパク質が豊富で、どんな食事にも栄養価の高い選択肢を提供します。にんにくとハーブで軽く炒めたナレシニック・ゼ・シュピナキエムは、味覚のためだけでなく、伝統と健康の両方を取り入れた健全な選択肢です。ポーランドの味を楽しむために、このおいしい料理の宝石をお召し上がりください！
