1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
14.2
タンパク質
37.7
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ナチョサラダ
ナチョサラダは、伝統的なナチョスを健康的な新しいレベルに引き上げる、フレーバーや食感が融合した華やかな一品です。この魅力的な料理には、カリカリのトルティーヤチップスに新鮮なグリーン、ピリリとしたトマト、クリーミーなアボカド、たんぱく質豊富な黒豆が重ねられています。チーズを振りかけ、酸味のあるサルサや軽やかなドレッシングをかけたこのサラダは、シェアしたり一人で楽しむのに最適です。メキシコ料理発祥のナチョサラダは、栄養価が高く、ビタミンや食物繊維を豊富に含みながら、満足感のあるパリパリ食感を提供します。このクラシックなお気に入りを楽しくアレンジした美味しいナチョサラダで、罪の意識を感じずに堪能してください！
