1 serving (500 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
144.0
カロリー
9.6
タンパク質
19.2
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.0g)
カロリー |
144.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 576.1 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 48.0 mcg | 240% | |
| カルシウム | 72.0 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 336.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About なべポット
鍋料理は、友人や家族を一緒に集め、ふつふつと煮える出汁の周りに暖かい場を作り出す、素敵な日本の鍋料理です。通常、新鮮な野菜、柔らかい肉の薄切り、シーフード、そして豆腐で満たされ、風味豊かでカスタマイズ可能な食事体験を提供します。日本発祥の鍋料理は、おいしいだけでなく、栄養を保持する健康的な選択肢であり、栄養豊富な材料と調理法を重視しています。低脂肪な出汁ベースで、ビタミンやミネラルが豊富で、満足感のある軽食です。一緒に集まり、共有し、鍋料理の暖かさを楽しみ、毎一口が物語を語る鍋料理を味わいましょう！
