1 serving (100 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
738.1
カロリー
19.0
タンパク質
119.0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ガーリックナーン
ナーン・ラスニは、焼いたにんにくとハーブを混ぜ込んだ、おいしいインドのフラットブレッドであり、伝統的なナーンに独自のアレンジを加えています。インドの台所から発祥し、この風味豊かなパンは、濃厚なカレーやお気に入りのディップと一緒に楽しまれることがよくあります。にんにくは味を引き立てるだけでなく、免疫力の向上や心臓の健康促進などの健康上の恩恵ももたらします。伝統的には精製粉を使用して作られますが、全粒粉バージョンを選ぶことでより健康的な選択肢になります。中はふんわりとしており、外側は少しカリッとしている理想的な食感のナーン・ラスニは、どんな食事にも素敵なアクセントとなります。
