1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マイソールオニオンマサラドーサ
マイソールオニオンマサラドーサは、サクサクとした黄金色の米とレンズ豆クレープを特徴とする絶品の南インド料理です。マイソールマサラのスパイシーで風味豊かなブレンドで味付けされ、たっぷりの炒めた玉ねぎとおいしいスパイスのミックスが詰まっています。カルナータカ州マイソール発祥のこの料理は、南インド料理の活気ある味を引き立てています。レンズ豆からのタンパク質が豊富で炭水化物が適度なので、ココナッツチャツネやサンバルと一緒に食べると栄養価の高い選択肢となります。味と伝統をバランスよく楽しめるこのおいしい喜びにぜひおふれください！
