1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
135.7
カロリー
1.8
タンパク質
34.5
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 34.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 183.3 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブルーベリー
マーティルは、鮮やかな色と甘酸っぱい味で愛されるブルーベリーとして知られる楽しい果物です。北アメリカ原産のこれらのベリーは、朝食から高級デザートまでさまざまな料理で重要な役割を果たしています。抗酸化物質、ビタミンCおよびKが豊富で、マーティルは低カロリーでありながら心臓の健康をサポートし、免疫力を高めます。これらの小さな強力なフルーツは、脳機能を向上させ、健康的な肌を促進するのに役立ちます。マーティルを新鮮な状態で、スムージーやサラダに振りかけて楽しんで、その味と健康効果の両方を堪能してください。
