1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
5.9
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About タンドリーマトン
マトンタンドリは、インド亜大陸発祥の風味豊かな料理で、伝統的なタンドールオーブンで調理されたマリネされた柔らかいマトンの一口サイズの部分が特徴です。この美味しい喜びは、ヨーグルト、クミンやコリアンダーなどの芳香のスパイス、そして爽やかなレモンのヒントが組み合わさっています。タンドリはたんぱく質や鉄分が豊富で、重要な栄養素を提供し、心温まる選択肢となります。マリネによる比較的高いカロリーにもかかわらず、その本格的な調理法は、ただ食べたくなるような煙のようなエッセンスを閉じ込めています。健康と贅沢が美しく融合したこの料理の名作を存分に楽しんでください！
