1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 21.4 g | 107% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ラム肉
羊肉は成熟した羊から得られるリッチで風味豊かな肉で、やわらかい食感とコクのある味わいが特徴です。インドのハーティーなカレーや地中海の風味豊かなシチューなど、世界中の料理によく使われており、羊肉は料理の冒険を提供します。たんぱく質や必須ビタミン、鉄や亜鉛などのミネラルが豊富に含まれており、筋肉の成長や免疫機能をサポートします。ただし、他の肉と比べて脂肪分が多いことに注意が必要で、バランスの取れた食事のためには適度な摂取が重要です。次の食事で羊肉の大胆な味を楽しんでください！
