1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
14.2
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About マトンコトゥカレー
ムトンコトゥカレーは、スリランカ発祥の美味しい料理であり、その豊かで活気のある風味で有名です。この豪華なカレーは、やわらかいひき肉とスパイス、ハーブ、さまざまな野菜を炒め、ココナッツミルクでまろやかに仕上げたものです。伝統的にフラットブレッドと一緒に提供され、たんぱく質と必須栄養素がバランスよく含まれています。スパイスには抗炎症効果がありますが、この料理はカロリーが控えめなので、適切な量を食べることが重要です。スリランカの伝統を味わえる、満足感と風味豊かな料理を堪能しましょう。
