1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マトンキーマ
マトンキーマは、南アジア料理が生み出した風味豊かな料理で、香り高いスパイス、玉ねぎ、トマト、新鮮なハーブと一緒に調理された刻みマトンが特徴です。タンパク質豊富なこのハートウォーミングな食事は、必須栄養素を提供しながら、最高級のコンフォートフードでもあります。クミンやコリアンダーなどの使用されるスパイスは、味を引き立てるだけでなく、消化を促進するなど健康にも良い効果があります。マトンは他の肉に比べ脂肪分が多いですが、適度に楽しむことで満足感のある栄養豊富な料理となります。ナーンやライスと一緒にいただくのが最適で、マトンキーマは伝統の温かさをあなたの食卓にもたらす料理の楽しみです。
