1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
20.0
タンパク質
40.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マトンビリヤニ
マトンビリヤニは、南アジアの豊かな料理伝統に由来する香り高いスパイシーなライス料理です。この美味しい料理には、完熟したマトンを柔らかくした後、アロマ豊かなバスマティ米とカルダモン、クローブ、サフランのようなスパイスのメドレーで味付けされます。よく冷やしたヨーグルトライタと一緒に食べることが多く、バランスの取れた味わいを楽しむことができます。豊富なタンパク質と必須脂肪酸がたっぷり含まれているこのおいしい料理ですが、カロリーが高くなりがちなので程々に摂取することが重要です。マトンビリヤニを存分に楽しんで、満足のいく体験をしてください！
