1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 470.6 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About マッターパニール
ムッターペーンは、青豆とパニール（豆腐）を使ったおいしい北インド料理で、豊かでクリーミーな食感を加える新鮮なチーズです。この鮮やかなカレーは、典型的にはスパイシーなトマトと玉ねぎのグレービーで調理され、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスが加えられています。インド料理の中心地から生まれたムッターペーンは、おいしいだけでなく、パニールからのタンパク質や青豆からの食物繊維が豊富なので、栄養価が高い選択肢です。クリーミーなベースで贅沢でもありますが、全粒粉のナーンや玄米と組み合わせればバランスの取れた食事として楽しめます。この愛されるクラシックの快適さと温かさを体験してください！
