1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
23.5
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About Mutter Paneer
マトゥールパニールは、新鮮なグリーンピースと柔らかくクリーミーなパニールチーズで作られた、おいしくて栄養たっぷりな北インド料理です。スパイシーなトマトベースのグレービーでじっくり煮込まれたこの鮮やかなカレーは、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスで風味付けされており、インド料理で人気の一品です。パニールからのたんぱく質が豊富で、グリーンピースからの栄養がたっぷり詰まっており、バランスの取れた食事に最適な菜食オプションです。ライスやナーンともよく合い、マトゥールパニールは味蕾を楽しませてくれるだけでなく、健康と贅沢を1口ごとに融合させた栄養豊かな選択肢でもあります。
