1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
9.5
タンパク質
63.5
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About むーてぃや
ムティアは、活気あふれるインド料理から来た美味しいスナックで、特にグジャラート州で人気があります。これらの風味豊かなダンプリングは、ひねり野菜（ひょうたんとほうれん草など）と全粒小麦粉、さまざまなスパイスをブレンドして作られています。蒸したり浅く揚げたりすることで、ムティアは食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷり詰まった栄養豊かなスナックを提供します。蒸す方法は軽やかな仕上がりを保ちますが、揚げる方法はサクサクした食感を加え、魅力的なおやつにします。健康的な食事を楽しむための楽しい方法であるムティアは、味を犠牲にすることなくヘルシーな食事を堪能する絶好の手段です！
