1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About モータバル
ムタバールは、中東料理の中心地から来た、クリーミーでスモーキーなナスのディップです。焼いたナスをタヒニ、にんにく、そしてレモンジュースとブレンドすることで、口の中で踊るような濃厚でベルベットのような食感を楽しめます。この美味しい料理は、暖かいピタパンや新鮮な野菜と一緒に楽しまれることが多く、多彩な前菜やサイドとしてお楽しみいただけます。タヒニからの食物繊維や健康的な脂肪が豊富に含まれているので、ムタバールは栄養価が高く満足感のある一品です。この風味豊かな体験に飛び込んで、地中海のエッセンスを堪能してください！
