1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
28.6
タンパク質
11.9
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マスタードニシン (Mustard Nishin)
マスタードヘリングは、マスタード、酢、スパイスのブレンドで漬け込まれた新鮮なニシンフィレが特徴のおいしい料理です。北欧料理に起源を持ち、特にスカンジナビア諸国で人気があり、はっきりした味わいと満足感ある食感が特徴です。オメガ-3脂肪酸、タンパク質、必須ビタミンが豊富で、低カロリーながら心臓に良い効果をもたらします。簡単で栄養価の高いスナックとしてカリカリのパンに、または活気あるシーフードプラッターの一部として楽しむことができます。ユニークで健康的な体験を楽しみたい料理愛好家に最適です！
