1 serving (100 grams) contains 172 calories, 23.8 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
409.5
カロリー
56.7
タンパク質
17.6
炭水化物
10.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.7 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 133.3 mg | 44% | |
| ナトリウム | 878.6 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0.2 g | 0% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 56.7 g | 113% | |
| ビタミンD | 181.0 mcg | 905% | |
| カルシウム | 181.0 mg | 13% | |
| 鉄分 | 16 mg | 88% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オレンジスライス入りムール貝
オレンジスライスのムール貝は、新鮮で塩味の効いたムール貝の風味を美しく引き立て、生き生きとした柑橘系のノートで完璧に調和した魅力的なシーフード料理です。世界中の海岸料理に起源をもつこの料理は、蒸したムール貝にピリッとしたオレンジスライスを組み合わせ、味の体験を高めます。タンパク質が豊富で脂肪が少ないムール貝は、オメガ-3脂肪酸やビタミンなどの必須栄養素が詰まっており、心臓に良い選択肢です。オレンジの追加は見た目を向上させるだけでなく、ビタミンCを提供し、この料理をおいしく栄養豊かにします。印象に残ること間違いなしのこのユニークな味の贈り物をお楽しみください！
