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カクテルソースを添えたムール貝

カクテルソースを添えたムール貝

Seafood

商品評価: 61/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
357.1
カロリー
47.6
タンパク質
23.8
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 1904.8 mg 82%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 11.9 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 9.5 mg 52%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥩 High protein

カロリーの源泉

25.7%
51.3%
23.0%
脂質: 85 cal (23.0%)
タンパク質: 190 cal (51.3%)
炭水化物: 95 cal (25.7%)

About カクテルソースを添えたムール貝

ムール貝のカクテルソースは、新鮮で柔らかいムール貝を美味しく、洗練されたシーフード料理として披露します。沿岸料理の起源を持つこの小さな宝石は、熟したトマト、ホースラディッシュ、そしてレモンのヒントから作られた刺激的なカクテルソースとペアリングされ、さわやかな味わいを提供します。ムール貝はたんぱく質だけでなく、オメガ-3脂肪酸やビタミンなどの必須栄養素でも満載です。健康的なニュアンスを保ちながら、魅力的な前菜や軽い食事として楽しんで、食事体験に彩りを添えてください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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