1 serving (200 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
21.2
タンパク質
11.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 21.2 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトブロスのムール貝
トマトブロスのムール貝は、豊かで風味豊かなトマトブロスで煮込まれた柔らかくてふっくらとしたムール貝を見せる魅力的な料理です。この料理は地中海料理からインスピレーションを受けており、新鮮なシーフードと鮮やかなフレーバーが結集しています。ジューシーなトマト、ニンニク、ハーブをベースにしているので、おいしいだけでなく、健康的でもあります。ムール貝には、タンパク質やオメガ-3脂肪酸、必須ビタミンがたくさん詰まっており、栄養価が高い選択肢です。カリカリのパンと一緒に提供されると、その風味豊かなブロスの一滴を吸い込むのに最適です。心と魂を温める海の味わいをお楽しみください！
