1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1176.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ガーリックと白ワインソースのムール貝
マッスルズ・イン・ガーリック・アンド・ホワイトワインソースは、海岸料理発祥の魅力的なシーフード料理であり、特にフランス料理とイタリア料理で人気です。 新鮮なムール貝は海の風味にあふれ、豊かなガーリック、芳醇な白ワイン、そして新鮮なパセリの風味豊かなメルメロで煮込まれます。 この料理は、香り高いアロマだけでなく、カロリーが少なく、タンパク質、オメガ-3脂肪酸、そして必須ミネラルが豊富なムール貝によって栄養価も充実しています。 このエレガントな一皿を海鮮好きに最適な健康的で贅沢なごちそうとして楽しんでください！
