1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ムール貝のラグー
ムール貝のラグーは、柔らかいムール貝をロブストなトマトソースで煮込み、にんにく、新鮮なハーブ、そして白ワインを加えた豊かで風味豊かな料理です。イタリア料理を起源とするこのおいしいラグーは海岸の風味を体現し、海の味をあなたのテーブルにお届けします。ムール貝は口の中を楽しませるだけでなく、たんぱく質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが詰まった栄養価の高い選択肢でもあります。全粒パスタと一緒に供するか、ポレンタの上にかけて出すことで、ムール貝のラグーは健康的でありながら贅沢な食事となり、海の宝を祝うものです。このおいしく栄養価の高い料理を楽しんでください！
