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モッツァレラ

モッツァレラ

Dairy

商品評価: 44/100

1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.3 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
386.4
カロリー
28.6
タンパク質
2.7
炭水化物
28.6
脂質

栄養情報

1 カップ (127.3g)
カロリー
386.4
% 日量*
全脂質 28.6 g 36%
飽和脂肪 16.8 g 84%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 100 mg 33%
ナトリウム 809.1 mg 35%
炭水化物総量 2.7 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.7 g
タンパク質 28.6 g 57%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 1009.1 mg 77%
鉄分 0 mg 0%
カリウム 100 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

2.8%
29.9%
67.3%
脂質: 257 cal (67.3%)
タンパク質: 114 cal (29.9%)
炭水化物: 10 cal (2.8%)

About モッツァレラ

ムッサレラは、イタリア発祥の繊細でクリーミーなチーズで、柔らかい食感と豊かな風味で知られています。水牛の乳から作られるムッサレラは、伝統的なイタリア料理に欠かせない食材であり、カプレーゼサラダやピザなどの料理によく使われます。このおいしいチーズは、タンパク質やカルシウムの良い供給源ですが、脂肪分には注意が必要です。最高の味を楽しむためには新鮮な状態でお召し上がりいただき、各国料理のエッセンスを一口ごとに味わってください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.