1 serving (30 grams) contains 135 calories, 7.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
675
カロリー
37.5
タンパク質
22.5
炭水化物
60
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
675 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 60 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 37.5 g | 75% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 10.5 mg | 58% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About メロンの種
ムスクメロンの種は、必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まった栄養価の高い食品です。甘くてジューシーなムスクメロンが原料で、これらの種には健康な脂肪、タンパク質、食物繊維が豊富に含まれています。サラダやスムージーにパリッとした食感を加えるのに最適で、さまざまな料理で風味と栄養価を高めます。抗酸化物質が豊富に含まれており、ムスクメロンの種には心臓の健康をサポートし、免疫力を高める効果があります。おいしくて健康に良いスナックとして食事に取り入れると、体にさまざまなメリットがあります！
