1 serving (100 grams) contains 34 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
81.0
カロリー
1.9
タンパク質
19.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 38.1 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 18.8 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 635.7 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About メロン
マスクメロンは、風味豊かで栄養価の高いジューシーなフルーツです。東南アジア原産のこの美味しいメロンは甘く香り高い果肉を特徴とし、サラダ、デザート、スムージーでよく楽しまれます。ビタミンAとCが豊富で、健康な肌を促進し免疫力を高めます。低カロリーで水分補給にもなり、マスクメロンは夏の爽やかなスナックに最適です。食物繊維が消化を助けるため、どんなダイエットにも良い選択肢となります。今日はマスクメロンの甘さと健康効果を堪能してみてください！
