1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
7.9
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 味噌ソースのきのこ
味噌ソースがかかったキノコは、土っぽい椎茸や白キノコをリッチで風味豊かな味噌ソースで組み合わせた美味しい料理です。この日本風のレシピは、旨味たっぷりの味噌ペースト、ニンニク、そしてごま油を使い、一口ごとに味の爆発があります。抗酸化成分が豊富で低カロリーかつ栄養価が高いキノコを使用したこの料理は、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。副菜として楽しんだり、ご飯のトッピングとして楽しんだり、サラダに混ぜて奥行きをプラスすることもできます。味噌ソースがかかったキノコで、味と健康のハーモニーを堪能してください！
