1 serving (150 grams) contains 225 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
354.9
カロリー
23.7
タンパク質
11.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.3 mcg | 236% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 946.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽き肉入りキノコ
挽肉とキノコの料理は、柔らかいキノコと風味豊かな挽肉（通常は牛肉または七面鳥）を組み合わせたハートウォーミングで味わい深い料理です。地中海やアジア料理で人気のこの慰めるレシピは、旨味が光る場所であり、様々な料理から生まれました。たんぱく質や栄養分がたっぷり詰まったキノコは、食物繊維と抗酸化物質を提供し、この料理を健康な選択肢にします。一方、挽肉は必須栄養素を提供しますが、バランスを保つためには適度な摂取が重要で、満足感と栄養価の両方を保つことができます。ご飯やパスタの上に載せて楽しむのはもちろん、挽肉とキノコの料理はどんな食事にも合う多目的なお気に入りです。
