1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
16.0
タンパク質
32.0
炭水化物
32.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.0 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 128.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 32.0 mcg | 160% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About マッシュルーム野菜キッシュ
マッシュルーム野菜キッシュは、サクサクのクラストと炒めたマッシュルーム、新鮮なほうれん草、そして鮮やかなパプリカのリッチなフィリングをクリーミーな卵とチーズで包んだ、楽しい料理です。古典的なフランス料理に起源を持つこの味わい深いキッシュは、ハーモニーのとれたフレーバーを提供し、心地よく健康的なオプションです。野菜からの栄養素がたっぷり詰まっており、ビタミンやミネラルの素晴らしいソースとなっています。マッシュルームが土の香りを添えてくれます。朝食、ブランチ、軽い夕食として温かい状態で楽しんでください。どんな食事にも適した使い勝手のよい満足感あふれる選択肢です。
