1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.6
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトソースのキノコ
トマトソースの中のマッシュルームは、風味豊かで汎用性の高い料理で、土っぽさのある炒めたマッシュルームが濃厚で味のあるトマトソースで包まれています。地中海料理起源のこの料理は、熟したトマト、ニンニク、そして香り高いハーブを組み合わせ、どんな食事にも華やかな味をもたらします。栄養満点のマッシュルームはカロリーが低く抗酸化物質が豊富であり、トマトには健康効果が知られるリコピンを含む重要なビタミンが含まれています。パスタの上にかけて楽しんだり、トーストのトッピングとして楽しんだり、テーブルに味と栄養を加えるサイドディッシュとして楽しんだりしてください！
