1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
14.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マッシュルームシチュー
きのこシチューは、新鮮なきのこの土の味わいを讃える、心温まる料理です。しばしば人参、じゃがいも、玉ねぎなどの柔らかい野菜と組み合わせられます。様々な料理文化に根付いており、特に東ヨーロッパや田舎風の農家の伝統にあります。このシチューには、タイムやローリエのような風味豊かなハーブが豊富に使用されています。栄養価が高く、抗酸化物質や食物繊維の豊富な源となり、全体的な健康をサポートします。ベースは自然に低カロリーですが、パリパリのパンやクリーミーなソースと組み合わせて適度に楽しむのがおすすめです。居心地の良いディナーに最適なきのこシチューは、心と魂を温めてくれます！
