1 serving (30 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
880.0
カロリー
40.0
タンパク質
160.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2400 mg | 104% | |
| 炭水化物総量 | 160.0 g | 58% | |
| 食物繊維 | 32.0 g | 114% | |
| 糖質 | 16.0 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 12 mg | 66% | |
| カリウム | 2400 mg | 51% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
High protein
カロリーの源泉
About スナックヤードのシイタケ
スナックヤードのマッシュルーム椎茸は、豊かで旨みのある味わいが詰まった料理の楽しみです。 東アジア原産のこの香り高いキノコは、炒め物からスープまでさまざまな料理に最適です。マイルドな食事を引き立てるだけでなく、椎茸は健康にも力を発揮します。低カロリーで食物繊維が豊富で、抗酸化物質がたっぷり含まれており、心臓の健康を促進し、免疫系を強化します。スナックヤードのマッシュルーム椎茸のおいしさと栄養価を今日お楽しみください！
