1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.9
タンパク質
15.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マッシュルームサブジ
マッシュルームサブジは、柔らかいマッシュルームが活気あるスパイスや野菜のメドレーと一緒に炒められた、魅力的なインド料理です。インドの豊かな料理伝統から生まれたこのサブジには、玉ねぎ、トマト、クミンやコリアンダーなどの芳香のスパイスが使われています。栄養価が高く、カロリーが低く抗酸化物質が豊富なマッシュルームを使用しており、健康的で味わい深い一品となっています。ご飯の上に添えても、主菜としても完璧であり、マッシュルームサブジは、あなたの味蕾を喜ばせること間違いなしの健康的なおいしい料理です！
