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キノコリゾット

キノコリゾット

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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280.0
カロリー
6.4
タンパク質
36
炭水化物
8.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
280.0
% 日量*
全脂質 8.0 g 10%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 8.0 mg 2%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 36 g 13%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 1.6 g
タンパク質 6.4 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40.0 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 200.0 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.6%
10.6%
29.8%
脂質: 72 cal (29.8%)
タンパク質: 25 cal (10.6%)
炭水化物: 144 cal (59.6%)

About キノコリゾット

マッシュルームリゾットは、アルボリオ米、炒めたきのこ、ニンニク、濃厚な野菜または鶏のブロスを使用して作られる、クリーミーで風味豊かなイタリア料理です。パルメザンチーズを振りかけて仕上げることが多く、贅沢で栄養価も高い快適な食事になります。この料理は、抗酸化物質やビタミンが豊富なきのこの土の香りを引き立て、米は満足感のある炭水化物の源となります。ディナーや特別な機会に最適なマッシュルームリゾットは、口の中を楽しませると同時に素朴な魅力で心も温めます。栄養価の高さと美味しさ、どちらも兼ね備えたこのクラシックなコンフォートフードをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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